{"id":1868,"date":"2020-03-19T13:31:33","date_gmt":"2020-03-19T16:31:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.centrodeconscienciaanimal.com\/meditacao-guiada-com-introducao\/"},"modified":"2022-03-16T16:53:33","modified_gmt":"2022-03-16T19:53:33","slug":"meditacao-guiada-com-introducao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/centrodeconscienciaanimal.com.br\/blog\/meditacao-guiada-com-introducao\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o guiada com introdu\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<div class=\"post-content__body\"><img decoding=\"async\" data-count=\"1\" data-pin-media=\"https:\/\/centrodeconscienciaanimal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/35_file.png\" data-pin-url=\"https:\/\/www.centrodeconscienciaanimal.com\/single-post\/medita%C3%A7%C3%A3o-guiada-com-introdu%C3%A7%C3%A3o\" src=\"https:\/\/centrodeconscienciaanimal.com\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/35_file.png\"\/><\/p>\n<p>Nesses tempo de preven\u00e7\u00f5es e cautelas, \u00e9 mais importante ainda adotarmos pr\u00e1ticas que nos proporcionam calma e presen\u00e7a no presente.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Quando estamos no medo, ansiedade, preocupa\u00e7\u00e3o e estresse, nosso sistema imunol\u00f3gico \u00e9 afetado e n\u00e3o funciona como deveria.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>A pr\u00e1tica da medita\u00e7\u00e3o tem comprova\u00e7\u00f5es cient\u00edficas justamente com efeito em aumentar a efic\u00e1cia do nosso sistema imunol\u00f3gicos e sabermos como lidar com adversidades sem ansiedade, medo e estresse, ou pelo menos com um intensidade menor.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Voc\u00ea tem algumas op\u00e7\u00f5es para ver ou ouvir. \u00c9 s\u00f3 voc\u00ea clicar na sua prefer\u00eancia logo a baixo:<\/p>\n<p><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/fBYTslBdgZg\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u><span>Youtube<\/span><\/u><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.centrodeconscienciaanimal.com\/podcast\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u><span>Podcast<\/span><\/u><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/tv\/B96j_rfn4Vv\/?hl=pt-br\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u><span>IGTV<\/span><\/u><\/a><\/p>\n<p><\/p>\n<p>Aproveitem.<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Com amor<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Ricardo Gar\u00e9 <\/p>\n<p><\/p>\n<p>Mestre em Reiki, Comunicador Animal, Instrutor e terapeuta de ThetaHealing, Terapeuta Floral e Veterin\u00e1rio Hol\u00edstico<\/p>\n<p><\/p>\n<p>Co-fundador do programa de Viv\u00eancias Qu\u00e2nticas pelo Mundo  \u200b<\/p>\n<p><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.centrodeconscienciaanimal.com\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>www.centrodeconscienciaanimal.com<\/u><\/a>\u00a0  <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.vivenciasquanticas.com.br\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>www.vivenciasquanticas.com.br<\/u><\/a> <\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.thetahealing.com\/RicardoGare\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\"><u>www.thetahealing.com\/RicardoGare<\/u><\/a><\/p>\n<\/div>\n<!--themify_builder_content-->\n<div id=\"themify_builder_content-1868\" data-postid=\"1868\" class=\"themify_builder_content themify_builder_content-1868 themify_builder tf_clear\">\n    <\/div>\n<!--\/themify_builder_content-->\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nesses tempo de preven\u00e7\u00f5es e cautelas, \u00e9 mais importante ainda adotarmos pr\u00e1ticas que nos proporcionam calma e presen\u00e7a no presente. 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