Os 5 Princípios do Reiki

Reiki é a Arte Secreta de Convidar a Felicidade.” – Mikao Usui, criador do Sistema Reiki.

O caminho para atingir o bem-estar e a satisfação pessoal é feito através dos 5 Princípios do Reiki, chamado de Gokai em japonês. São eles:

  • Não sinto raiva
  • Não me preocupo
  • Sou grato
  • Faço o meu trabalho honestamente
  • Sou bondoso e amoroso com todos os seres vivos

Para alcançarmos a evolução espiritual, Mikao Usui orienta repetir todos esses passos duas vezes ao dia, todos os dias, através da fala ou pensamento. De manhã, assim que acordar, e de noite, ao se deitar.

Quando focamos em viver o momento de agora e deixamos em mente a frase “Só por Hoje”, conseguimos manter a toda a nossa consciência e energia no presente. Essa é a grande chave para alcançar a felicidade, acabar com a angústia, cessar a ansiedade, viver menos estressado e se livrar de tudo que nos impede de ser tranquilo e viver uma vida material/espiritual plena.

Observando e lidando com o sentimento de Raiva

Não sinto raiva.

Qual a origem da nossa raiva? Como precisamos agir para sermos mais calmos? Qual a origem dessa irritação? Analise o motivo da sua instabilidade.

Na maioria dos casos, se não sempre, a origem da nossa irritação vem de algo que não saiu como esperávamos ou de alguém que não agiu como esperávamos. Se desapegue de esperar algo. Desapegue do controle. Não há controle. Deixe fluir.

Seja calmo e tente ao máximo não sentir raiva. E quando sentir, afinal não somos de ferro, não a esconda! Perceba o porquê dela surgir e, assim que você entender a origem da raiva dentro de você, ela sumirá, se transformará e será transmutada.

Deixe sua mente livre de preocupações

Não me preocupo.

“Se tem um problema que não pode ser resolvido, porquê preocupar-se? Se tem um problema que pode ser resolvido, porquê preocupar-se?” Shantideva.

A preocupação é uma atitude totalmente dispensável e simboliza um grande desperdício de energia. Esse sentimento só aparece quando deixamos de viver no presente. Nos preocupamos com o que aconteceu, com o que deixou de acontecer e com coisas que, talvez, nem aconteça. Isso gera angústia, ansiedade e aquele aperto desconfortável no peito.

Não se preocupe. Confie. Viva no presente.

Sempre que se preocupar, junte as mãos na altura do peito, respire profundamente e mantenha sua atenção na respiração ou nos dedos médios que se tocam em meio a uma meditação.

Agindo com a consciência e focando sua atenção na respiração ou nas mãos, você se manterá obrigatoriamente no presente, pois não haverá espaço para se projetar no passado ou futuro. Respire profundamente mais uma vez e continue seus afazeres. Perceba como seu estado interior mudou. Está mais calmo e centrado. Feliz e pleno.

O Reiki é a arte secreta de convidar a felicidade para a sua vida. Lembre-se disso sempre!

A Gratidão deve ser frequente

Sou grato.

Seja sempre grato, independente da situação. Mesmo que o cenário geral seja conturbado, todas as situações vividas são ótimas oportunidades para crescermos e amadurecermos como seres humanos. Confie e seja grato!

Pesquisas recentes feitas por profissionais especializados, mostram que não é propriamente a felicidade a grande geradora de gratidão, mas sim o contrário. A postura de gratitude é a responsável pela felicidade interior. E o mais curioso é que esse sentimento aparece justamente diante das adversidades. Por isso, seja sempre grato!

Um trabalho honesto te levará mais longe

Faço meu trabalho honestamente.

Você é honesto com as pessoas que convive? Você é honesto com seu paciente/cliente? E, mais importante ainda, você é honesto consigo? Você trabalha com o que te faz feliz ou engana-se com seu trabalho atual que, no fundo, não gosta? Você se conhece de fato?

Faça um exercício de olhar com cuidado para suas não-qualidades sem desviar o olhar ou retraí-las.
Seja honesto e assuma as suas imperfeições e todos os outros pontos que você acha que precisa melhorar. É aceitando o seu melhor e o seu pior, que você conseguirá enxergar o ser espiritual incrível que você é!

A bondade e o amor devem ser universais

Sou bondoso e amoroso com todos os seres vivos.

O amor e a bondade não são seletivos. Não amamos e somos bondosos apenas com alguns, devemos ser com todos.

Não se inclui somente uma parcela de animais em nosso “círculo do amor” e excluímos outras pois consideramos como comida, diversão ou fonte financeira, como, por exemplo, o uso recreativo de animais em circos ou o cruzamento abusivo de cães e gatos com fins lucrativos.

Amor e bondade não excluem nenhum ser. Amor e bondade são sentidos por todos os seres, independente da espécie. Esse é o verdadeiro significado de amor pleno.

É fundamental prezar pela vida e pela liberdade de todos os seres vivos, independente se são humanos ou animais. Todos devem ser respeitados como iguais pois todos possuem consciência e sentimentos. Simples assim!

Aplicando o Gokai

Sente-se, junte as mãos no peito, respire e faça o Gokai (5 princípios do Reiki).

Perceba um amor sem distinções sendo emanado pelo seu peito. Um amor para com todos os seres vivos. Ame um inseto, uma larva, uma barata, um peixe, uma tartaruga, uma galinha, um papagaio, um gato, um cachorro, uma vaca, um porco, uma porca grávida ou com seu filho, uma cabra, uma criança humana, um adolescente, um humano adulto, uma grávida, pais humanos e idosos humanos. Todos com a mesma intensidade, qualidade e respeito.

Sinta a mesma intensidade de amor para cada um deles.

Esse é o amor verdadeiro. O amor pleno. Que conecta a todos. Que vê todos como iguais. O Reiki é um caminho para se conhecer e se iluminar.

Lembre-se!

O Método Reiki de Cura Natural é a arte secreta de convidar a felicidade.

Vem fazer os cursos de Reiki com a gente e aprender essa técnica maravilhosa!

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Ricardo Garé

Fundador do Centro de Consciência Animal e Reiki Veterinário
Mestre em Reiki, Instrutor e terapeuta de ThetaHealing, Terapeuta Floral e Veterinário Holístico

Recado do Ricardo!

www.centrodeconscienciaanimal.com.br

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